Kształtowanie postaw prozdrowotnych wśród uczniów szkół wszystkich typów w oparciu o zasady prewencji pierwotnej nowotworów zawarte w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem.
Cele szczegółowe programu- zwiększenie zakresu wiedzy uczniów na temat roli poszczególnych elementów stylu życia w profilaktyce nowotworów złośliwych poprzez zapoznanie z zaleceniami Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem
- zmotywowanie uczniów do prowadzenia zdrowego stylu życia poprzez kształtowanie umiejętności dokonywania prozdrowotnych wyborów oraz modyfikacji negatywnych zachowań zdrowotnych
- budowanie wśród dzieci i młodzieży postawy świadomej odpowiedzialności za swoje zdrowie
ORGANIZATORZY
Główny organizator projektu: Ministerstwo Zdrowia Organizator i koordynator na poziomie województwa świętokrzyskiego: Świętokrzyskie Centrum Onkologii.
Partnerzy programu:
Kuratorium Oświaty w Kielcach
Świętokrzyskie Centrum Doskonalenia Nauczycieli w Kielcach Państwowa
Inspekcja Sanitarna.
Koordynator szkolny: Justyna Misiak
Prowadząc zdrowy styl życia, można poprawić ogólny stan zdrowia i zapobiec wielu zgonom z powodu nowotworów złośliwych.
Istnieją programy ochrony zdrowia publicznego, mogące zapobiegać rozwojowi nowotworów lub zwiększać szanse ich wyleczenia.
- Nie pal; jeśli palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących.
- Wystrzegaj się otyłości.
- Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne.
- Spożywaj więcej warzyw i owoców jedz co najmniej 5 porcji dziennie.
- Jeśli pijesz alkohol- piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe, ogranicz jego spożycie.
- Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
- Przestrzegaj ściśle przepisów mających na celu ochronę przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze.
- Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B.
- Kobiety po 25 roku życia powinny brać udział w badaniach przesiewowych w kierunku raka macicy.
- Kobiety po 50 roku życia powinny brać udział w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi.
- Kobiety i mężczyźni po 50 roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego.